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刷牙的正確方法:

上牙表面的刷法

將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角,牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉刷牙,一次大概可以刷2顆牙,每次從上往下刷至10次為宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬不能使用拉鋸式,這樣會對牙齒造成損害。

上牙內面的刷法

對于上牙內面除前門牙以外的部分還是從上往下旋轉刷牙,方法和表面相同。但是前門牙部分如果使用這樣的方法不好操作,所以對于這幾顆牙齒我們可以將牙刷豎起來從上往下刷。

下牙表面的刷法

下牙的表面同上牙的表面方法相同還是采用旋轉刷牙,但是由原來的從上往下,變成現在的從下往上,這樣的方法的目的就是能夠清除牙齒縫中的雜物。

下牙內面的刷法

下前牙的內面門牙,一定要認真刷,把牙刷豎過來,從下往上刷,這里極其容易生牙科疾病。其他的內面牙齒還是采用外面的旋轉刷法,可以很好的保證我們的牙齒健康。

咬合面的刷法

咬合面我們就可以采用我們習慣的拉鋸式刷法,因為這部分牙齒的牙釉質耐磨損,一般情況下都不會刷出什么問題來的。


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